SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • ocenncie plan trengu i pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki wam, bardzo pomogliście mi a co oznacza z progresją(zwiększać ciężar???) i te numerki np.10,10,6,6 to oznacza po ile mam powtórzeń w jedej serii robić??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2007-04-15 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Kiedyś zapytałaś się co oznacza komentarz "włączył się chomik i zapierdziela w kołowrotku". Właśnie powoli zaczynasz:)

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-30 13:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronaldinho vs Lampard

    Post
    Piłka Nożna

    przeciez bylo "()", co oznacza, ze to nie bylo na serio, ale i tak sie nie zgodze z tym Twoim stwierdzeniem, ze jest najlepszym srodkowym pomocnikiem swiata

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 9663 Data: 2005-07-03 21:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciezarami i w trakcie treningu je zmniejszali...ale to jest moja teoria i czekam na sprostowanie :] O nic nie walcze jednak z mojej dedukcji wynika ze sie zdenerwowales co oznacza ze nie masz jakiegos sensownego wytlumaczenia ale ja jestem tylko biednym czytelnikiem i kto by mnie sluchal. Pozatym zdenerwowanie oznacza slabosc a to zle ....

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2003-06-11 15:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Wichniarek miał 2 stuprocentowe sytuacje, ale się zagotował. Valdez z BVB zaprezentował szczyt głupoty i dostał czerwona kartke, co oznacza, że Smolarek za tydzień napewno będzie grał.

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 18:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4.Wspięcia na palce: 20/20/20/20 Barki: 1.Wyciskanie sztangi zza głowy: 12/10/8/6 (czyli siedzimy oparci plecami i wypychamy do góry?) 2.Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem: x/x/x (wytrzymać jak najdłużej, tak?) 3.Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w opadzie: x/x/x (to samo co wyżej i co oznacza w opadzie w tym przykładzie?)

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 18:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Mr. Bastard Project.

    Post
    ActivLab

    [...] gorzkiej czekolady >70% W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melisa, wit C, GABA Klatka i barki dostały niesamowicie mocno, nogi też dobrze czuje :-)) Wszystko nabiera kolorytów, do tego znalazłem napój jabłkowy 0ww, który nie smakuje jak płyn do naczyń, co oznacza... galaretki! :D Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2015-06-17 09:55:59

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 18859 Data: 2015-06-17 09:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecałem. "Skarpa" już ma swój osobisty gwóźdź co oznacza, że zawisła na stałe ;) :) Aparat w telefonie nie grzeszy jakościa... Ewelinka dziękuję :) Cześć Sadd

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 16:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anittat-mój dziennik postępów;)

    Post
    Trening dla początkujących

    a co oznacza "oszukany posiłek"? Dzisiaj był męczący dzień bardzo, bo prawie w ogóle nie spałam, ale już się kładę i w końcu odeśpię:) Czuję napięcie w ciele po treningach, no i tak ma chyba być Rozkład z dziś: 2 dzień - średnie ww 7.00 1 jajko 4 białka jaj 20g orzechów nerkowca łyżka oliwy cebula szczypior 10.00 150g drobiu pomidor [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 00:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij cwiczyc porzadnie tzn wszystkie cwiczenia(ciagi siady) i przyloz sie do diety bo jak masz 80% bialka to za duzo nie urosniesz a i nerki roztrzaskasz i co oznacza "duzo" w rubryce weglowodany bo nie liczac tluszczu 20% zapotrzebowania z wegli to jednak malo. chyba sam nie wiesz co piszesz... przemysl sprawe wstaw diete i sie cos [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 11:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie nie była lepszego działu by o o coś takiego zapytać ani lepszego tematu niż spam... Wiecie może co oznacza taki rysunek? W mieście gdzie uczę się i trenuję jest tego pełno narysowanego, a jestem ciekaw co to takiego jest. Znajomy zapytany powiedział, że to coś wspólnego z neo-nazistami, więcej nie był w stanie powiedzieć. Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 22:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co oznacza czit? Domyślam się z angielskiego oszustwa, ale gdzieś w którymś dzienniku przeczytałam, że ktoś coś tam zeżarł i ma nadzieję, ze modka uzna to za czit. Ale że co, oszustwo raz na jakiś czas nie jest przestępstwem grożącym skazaniem na bana czy jak? ;-) Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-02-05 15:34:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 15:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam krotkie pytanie co oznacza zapis np 1<2<3=4 lub 1<2=3 w przypadku obciazen?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 16:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie, Rion. Chociażby dietetyka to niekończące się pasmo nauki. Ideologia w tym zakresie permanentnie się zmienia co oznacza, że trzeba być na bieżąco i dotrzymywać kroku. Nie da się czegoś nauczyć będąc na studiach x lat temu i udawać, że wszystko się wie. Wiedza jest przekazywana z człowieka na człowieka, cała frajda na tym polega. Przede [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 12:40:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ TRIBUSTERON 60 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] poziom testosteronu u mężczyzn, a estradiolu u kobiet, nie podwyższając jednak ich poziomu poza wartości fizjologiczne" no tak...pytanie moje jest następujące: co oznacza "poza wartości fizjologiczne"??? czy chodzi o indywidualny poziom testosteronu różny dla każdego człowieka czy maksymalny poziom jaki może wystąpić u [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-02 12:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani sie pyta dzieci w szkole co robili dziadkowie podczas II wojny sw. -moj dziadek sluzył w AK,wola Jasiu -bardzo ladnie Jasiu ,wytłumacz dzieciom co oznacza ten skrót -Auschwitz Komando

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 22:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] No i nie dość, że wydałam łącznie 900 zł na rolki, na których łącznie nie zrobiłam pewnie nawet 5 km, chociaż mam je od 2018, to jeszcze one faktycznie "same jeżdżą", co oznacza, że mega łatwo nabierają prędkości i w sumie największą frajdę to miałam z jazdy pod górkę, bo wreszcie mogłam faktycznie popracować nogami, a nie zrobić jeden ruch [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-07 13:50:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    Nom to nie mogę się doczekać :D Jaki cel będzie P&P (co oznacza Purtanie & Płakanie :D). Podciąganie to super sprawa człowiek czuję się z każdym dniem silniejszy :). Niebawem to zobaczysz 10 z leciutkim zmęczeniem zrobisz :) Tylko trzeba pamiętać o technice bo często się można zapomnieć i zrobić niepoprawnie :D.

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zmiescic sie w akceptowanym przez komisje przedziale 4:1 moze on podbic tescia tylko do 600ng/ml. co jest norma dla...przecietnego 40stolatka ;-) co oznacza=jesli dobrze kombinuje-ze przy marnym poziomie epitestosteronu,figther moze wpasc na "dopingu"(przekraczajace dopuszczalne 4:1) nie bedac wcale bardziej nap.izganym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-11 15:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z większym sprzętem to w ogóle była taka historia że rok czekania to było mało. kontrolują czy wszystko gra w papierach a jak ktoś chce to ich i tak oszuka, więc zbędne klejenie głupa. chyba nie muszę pisać co oznacza dla małej firmy spłata kredytu na którą tej firmy nie stać i czekanie aż jaśnie miłościwy pan urzędnik łaskawie przyzna refundację

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 13:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)