Dzięki wam, bardzo pomogliście mi a co oznacza z progresją(zwiększać ciężar???) i te numerki np.10,10,6,6 to oznacza po ile mam powtórzeń w jedej serii robić??
przeciez bylo "()", co oznacza, ze to nie bylo na serio, ale i tak sie nie zgodze z tym Twoim stwierdzeniem, ze jest najlepszym srodkowym pomocnikiem swiata
[...] ciezarami i w trakcie treningu je zmniejszali...ale to jest moja teoria i czekam na sprostowanie :] O nic nie walcze jednak z mojej dedukcji wynika ze sie zdenerwowales co oznacza ze nie masz jakiegos sensownego wytlumaczenia ale ja jestem tylko biednym czytelnikiem i kto by mnie sluchal. Pozatym zdenerwowanie oznacza slabosc a to zle ....
Wichniarek miał 2 stuprocentowe sytuacje, ale się zagotował. Valdez z BVB zaprezentował szczyt głupoty i dostał czerwona kartke, co oznacza, że Smolarek za tydzień napewno będzie grał.
[...] 4.Wspięcia na palce: 20/20/20/20 Barki: 1.Wyciskanie sztangi zza głowy: 12/10/8/6 (czyli siedzimy oparci plecami i wypychamy do góry?) 2.Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem: x/x/x (wytrzymać jak najdłużej, tak?) 3.Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w opadzie: x/x/x (to samo co wyżej i co oznacza w opadzie w tym przykładzie?)
[...] gorzkiej czekolady >70% W trakcie dnie: pokrzywa, mięta Na noc: melisa, wit C, GABA Klatka i barki dostały niesamowicie mocno, nogi też dobrze czuje :-)) Wszystko nabiera kolorytów, do tego znalazłem napój jabłkowy 0ww, który nie smakuje jak płyn do naczyń, co oznacza... galaretki! :D Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2015-06-17 09:55:59
Obiecałem. "Skarpa" już ma swój osobisty gwóźdź co oznacza, że zawisła na stałe ;) :) Aparat w telefonie nie grzeszy jakościa... Ewelinka dziękuję :) Cześć Sadd
a co oznacza "oszukany posiłek"? Dzisiaj był męczący dzień bardzo, bo prawie w ogóle nie spałam, ale już się kładę i w końcu odeśpię:) Czuję napięcie w ciele po treningach, no i tak ma chyba być Rozkład z dziś: 2 dzień - średnie ww 7.00 1 jajko 4 białka jaj 20g orzechów nerkowca łyżka oliwy cebula szczypior 10.00 150g drobiu pomidor [...]
zacznij cwiczyc porzadnie tzn wszystkie cwiczenia(ciagi siady) i przyloz sie do diety bo jak masz 80% bialka to za duzo nie urosniesz a i nerki roztrzaskasz i co oznacza "duzo" w rubryce weglowodany bo nie liczac tluszczu 20% zapotrzebowania z wegli to jednak malo. chyba sam nie wiesz co piszesz... przemysl sprawe wstaw diete i sie cos [...]
W sumie nie była lepszego działu by o o coś takiego zapytać ani lepszego tematu niż spam... Wiecie może co oznacza taki rysunek? W mieście gdzie uczę się i trenuję jest tego pełno narysowanego, a jestem ciekaw co to takiego jest. Znajomy zapytany powiedział, że to coś wspólnego z neo-nazistami, więcej nie był w stanie powiedzieć. Dodam, że [...]
Co oznacza czit? Domyślam się z angielskiego oszustwa, ale gdzieś w którymś dzienniku przeczytałam, że ktoś coś tam zeżarł i ma nadzieję, ze modka uzna to za czit. Ale że co, oszustwo raz na jakiś czas nie jest przestępstwem grożącym skazaniem na bana czy jak? ;-) Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-02-05 15:34:05
Dokładnie, Rion. Chociażby dietetyka to niekończące się pasmo nauki. Ideologia w tym zakresie permanentnie się zmienia co oznacza, że trzeba być na bieżąco i dotrzymywać kroku. Nie da się czegoś nauczyć będąc na studiach x lat temu i udawać, że wszystko się wie. Wiedza jest przekazywana z człowieka na człowieka, cała frajda na tym polega. Przede [...]
[...] poziom testosteronu u mężczyzn, a estradiolu u kobiet, nie podwyższając jednak ich poziomu poza wartości fizjologiczne" no tak...pytanie moje jest następujące: co oznacza "poza wartości fizjologiczne"??? czy chodzi o indywidualny poziom testosteronu różny dla każdego człowieka czy maksymalny poziom jaki może wystąpić u [...]
Pani sie pyta dzieci w szkole co robili dziadkowie podczas II wojny sw. -moj dziadek sluzył w AK,wola Jasiu -bardzo ladnie Jasiu ,wytłumacz dzieciom co oznacza ten skrót -Auschwitz Komando
[...] No i nie dość, że wydałam łącznie 900 zł na rolki, na których łącznie nie zrobiłam pewnie nawet 5 km, chociaż mam je od 2018, to jeszcze one faktycznie "same jeżdżą", co oznacza, że mega łatwo nabierają prędkości i w sumie największą frajdę to miałam z jazdy pod górkę, bo wreszcie mogłam faktycznie popracować nogami, a nie zrobić jeden ruch [...]
Nom to nie mogę się doczekać :D Jaki cel będzie P&P (co oznacza Purtanie & Płakanie :D). Podciąganie to super sprawa człowiek czuję się z każdym dniem silniejszy :). Niebawem to zobaczysz 10 z leciutkim zmęczeniem zrobisz :) Tylko trzeba pamiętać o technice bo często się można zapomnieć i zrobić niepoprawnie :D.
[...] zmiescic sie w akceptowanym przez komisje przedziale 4:1 moze on podbic tescia tylko do 600ng/ml. co jest norma dla...przecietnego 40stolatka ;-) co oznacza=jesli dobrze kombinuje-ze przy marnym poziomie epitestosteronu,figther moze wpasc na "dopingu"(przekraczajace dopuszczalne 4:1) nie bedac wcale bardziej nap.izganym [...]
[...] z większym sprzętem to w ogóle była taka historia że rok czekania to było mało. kontrolują czy wszystko gra w papierach a jak ktoś chce to ich i tak oszuka, więc zbędne klejenie głupa. chyba nie muszę pisać co oznacza dla małej firmy spłata kredytu na którą tej firmy nie stać i czekanie aż jaśnie miłościwy pan urzędnik łaskawie przyzna refundację